Привычка ковыряться в носу может быть смертельно опасной — ученые

Британские ученые провели экспериментальное исследование, в результате которого выяснилось, что привычка ковыряться в носу чревата смертельно опасными последствиями. Автором исследования стала Виктория Коннор – сотрудник Ливерпульского университета. Как

Подробнее »

Как правильно чистить зубы: три секрета обычной процедуры от Мирославы Ульяниной

Полезные советы от мотивационного спикера и ведущей шоу «Зважені та щасливі» 8-й сезон. Мирослава Ульянина уже делилась информацией о своих традиционных утренних ритуалах. Недавно она рассказала подписчикам в Instagram, как следит за гигиеной рта. Oil pulling (полоскание полости

Подробнее »

Похудение:почему так важен долговременный подход

Когда вы слышите слово «диета», вы, вероятно, представляете себе какую-то кратковременную (неделя, месяц и т. п.) строгую программу питания, направленную на снижение веса. Умные люди не сидят на диетах, потому что они знают, что устойчивого снижения и поддержания веса нельзя

Подробнее »

5 наиболее полезных свойств гранатов

Любой рейтинг самых полезных продуктов питания обязательно включает гранаты. И вот 5 удивительных преимуществ данных фруктов для здоровья человека. Полифенолы отвечают за уникальный красный оттенок гранатовых семечек, и именно они являются важнейшими

Подробнее »

Как приготовить идеальный raw-шоколад

Сырой шоколад – идеальный десерт не только для сыроедов и веганов, но и для всех любителей сладкого. Сегодня раскрываем все секреты приготовления этого деликатного и очень вкусного лакомства. Основа любого шоколада – качественные какао-продукты: какао-бобы,

Подробнее »

Диета для ума

Вопрос грамотного пищевого рациона уже довольно давно находится в центре общественного внимания. А задумывались ли вы о том, что правильным питанием можно поддержать и даже улучшить работу мозга? Если нет, то книга Лайзы Москони — замечательный способ больше узнать о

Подробнее »

4 причины каждый день есть клюкву

Клюква относится к числу суперпродуктов, обладающих множеством полезных свойств для организма. И вот четыре основных причины того, почему мы должны есть клюкву как можно чаще. Начнем с того, что ягоды клюквы представляют собой ценнейший продукт для охраны здоровья

Подробнее »

Как укрепить брак, рассказали психологи

Сон в разных спальнях помогает избежать большого количества проблем Профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокер провел собственное исследование. По словам ученого, анализ результатов социологических опросов показал, что сон супругов в разных

Подробнее »

Антисекс: что в нашей внешности и поведении отталкивает парней?

В то время, как мы думаем, что выглядим суперсногсшибательно, проходящие парни морщат нос и спасаются бегством. За искаженное представление о сексуальности надо «благодарить» поп-культуру и порноиндустрию, но давай разберемся: что парни находят соблазнительным, а

Подробнее »

5 способов избежать неудобный разговор 

Скоро начнутся всеми любимые зимние праздники, которые в нашей стране являются особенно долгими. Это прекрасная возможность, чтобы встретиться и провести время с семьей и друзьями. Даже несмотря на самые лучшие намерения люди могут задавать неудобные вопросы. Чего

Подробнее »