Домой » Питание (страница 2)

Питание

Витамины для красоты и здоровья: что кушать, чтобы молодеть на глазах

Чтобы выглядеть молодым и быть молодым, нужно иметь соответствующие клетки организма. А какая клетка является молодой? Это здоровая клетка. Если клетка подверглась повреждению, то она заболевает, стареет и разрушается. Какие же витамины важны для поддержания молодости

Подробнее »

Здоровое питание для строптивых малышей

Где-то между 12-м и 18-м месяцами ваш спокойный малыш стремится взять под контроль свою жизнь. Если вы хотите его одеть, он решает, что пижама – идеальный наряд для прогулки по парку. Когда вы зовёте его, он убегает и смеется, когда вы бежите за ним. Время приема пищи

Подробнее »

Почему мы едим, когда не голодны?

В идеале человек должен хотеть есть, когда голоден, то есть когда организм подает соответствующие сигналы. Но на деле мы часто едим, не испытывая реального чувства голода. А это отнюдь не способствует здоровью и хорошему самочувствию, не говоря уже о лишнем весе… В

Подробнее »

Почему стоит готовить овощи на пару: ответ известного диетолога

Светлана Фус рассказала, чем полезна термическая обработка паром. Блюда из овощей – основа здорового питания. Но чтобы овощи действительно принесли пользу организму, нужно правильно их приготовить. «Приготовление еды на пару сохраняет в овощах максимальное

Подробнее »

Творожная диета для похудения: плюсы и минусы

Диетологи уже давно пришли к единому мнению, что употребление творога способствует похудению и избавлению от сантиметров в области талии. В этой статье подготовлены информация о пользе и вреде творожных диет, а также популярные и, главное, эффективные варианты

Подробнее »

Платная диета гораздо эффективнее бесплатной

Людям легче соблюдать диету, если им за это платят. Или если они за это платят.   Доктор Кевин Вульф с медицинского факультета Пенсильванского университета занят поисками более эффективного способа лечения ожирения. Не так давно ему в голову пришла идея интересного

Подробнее »

Суп из горошка с ветчиной

Наваристый и яркий суп, который отлично подходит для использования остатков праздничной ветчины. Рецепт дан из расчета на 4 порции. Время подготовки – 10 минут, время варки – 15 минут. Суп из горошка с ветчинойИнгредиенты Кусочек сливочного масла1 луковица, нарезанная

Подробнее »

Продукты, вызывающие вздутие живота 

Даже при правильном питании никто не застрахован от вздутия живота. Ты можешь чувствовать себя раздутым по причине переедания или из-за того, что определенные продукты тебе не подходят. Чаще всего вздутие живота бывает вызвано определенными продуктами, ограничения в их

Подробнее »

Вы — то, что ест ваш отец: диета отца до зачатия играет важную роль в здоровье потомства

Матерям уделяют максимум внимания. Но исследования показывают, что диета отца до зачатия может играть не менее важную роль в здоровье потомства. Новые исследования впервые доказали, что уровни фолата в организме отца имеют столь же важное значение для развития и здоровья

Подробнее »