Домой » Питание (страница 2)

Питание

Льняное масло

Одной из первых сельскохозяйственных культур, которую человек стал возделывать в Древнем Египте и Индии — был лен. На протяжении многих веков лен одевал и кормил людей. Если хлеб — всему голова, то мы не ошибемся, сказав, что лен-всему душа. Лен был всегда особой культурой на

Подробнее »

Ульяна Супрун объяснила, почему не стоит отказываться от углеводов

Глава Минздрава подчеркнула, что углеводы бывают «плохие» и «хорошие». Ученые давно доказали вред низкоуглеводной диеты. Такое питание увеличивает риски по отдельным причинам смерти, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт и рак. Специалисты пояснили, что одной из

Подробнее »

Хлеб полезен для сердца

Специалисты из Университета Барселоны пришли к заключению о том, что умеренное употребление хлеба приносит пользу сердечно-сосудистой системе человека. Исследователи считают, что, употребляя хлеб, человек восстанавливает естественный баланс холестерина в своем

Подробнее »

Названа главная опасность калорийного ужина

Новое исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке свидетельствует о том, что плотный, насыщенный калориями ужин после 6 часов вечера грозит развитием диабета.Также подобная склонность к богатому на калории ужину после 6 часов вечера располагает к

Подробнее »

Употребление сала снижает риски возникновения онкологии и болезни Альцгеймера

  В этом продукте содержится большое количество питательных микроэлементов, полезных веществ и витаминов. 100 граммов сала содержит 89 процентов жира, но, по мнению специалистов, это очень полезно для укрепления иммунитета, сообщает pora.ru. Кроме того, сало улучшает

Подробнее »

Молочные продукты могут плохо сказываться на здоровье

Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов из молока. Специалисты Гарвардского университета считают, что молочные продукты могут плохо сказываться на мужском

Подробнее »

Диетологи: арахисовое масло способствует эффективному похудению

Многие взрослые люди и дети любят арахисовое масло за его сладкий вкус и тонкий запах, однако не все знают о пользе данного масла для здоровья. Ученые говорят, что арахисовое масло может помочь защитить сердце от болезней, улучшить память, а также способствует

Подробнее »

Как приготовить идеальный raw-шоколад

Сырой шоколад – идеальный десерт не только для сыроедов и веганов, но и для всех любителей сладкого. Сегодня раскрываем все секреты приготовления этого деликатного и очень вкусного лакомства. Основа любого шоколада – качественные какао-продукты: какао-бобы,

Подробнее »

Диета для ума

Вопрос грамотного пищевого рациона уже довольно давно находится в центре общественного внимания. А задумывались ли вы о том, что правильным питанием можно поддержать и даже улучшить работу мозга? Если нет, то книга Лайзы Москони — замечательный способ больше узнать о

Подробнее »

4 причины каждый день есть клюкву

Клюква относится к числу суперпродуктов, обладающих множеством полезных свойств для организма. И вот четыре основных причины того, почему мы должны есть клюкву как можно чаще. Начнем с того, что ягоды клюквы представляют собой ценнейший продукт для охраны здоровья

Подробнее »